Danann Pilates
Estudio boutiqueTU ESPACIO DE CUIDADO
Tu cuerpo merece algo más que un entrenamiento
Merece un refugio donde cuidarte, sentirte escuchada y avanzar con confianza.
En Danann Pilates, hemos creado un espacio cálido y acogedor,
pensado para que cada sesión sea una experiencia única.
Aquí no solo entrenas: te acompañamos paso a paso en tu proceso, con atención personalizada,
respeto por tu ritmo y mucho mimo.
Precisión con Pilates
coloca tu cuerpo
entrena tu fuerza
El ejercicio de pilates aporta un desarollo equilibrado de la musculatura asi como un mayor control de la misma.
En nuestras sesiones de Pilates Reformer y Pilates Integral, ambas con máquinas, el objetivo es trabajar en profunidad todo tu cuerpo, mejorar la resistencia, fuerza y alineación.
En nuestras clases de Pilates Postural y Pilates Stretching el foco es recolocar el cuerpo.
A través del trabajo de Core, alineación fortalecimiento y estiramientos buscamos que el cuerpo pueda mejorar su ergonomía postural, prevenir lesiones y mejorar dolores de espalda y articulares.
El entrenamiento de fuerza ofrece beneficios clave para la salud como aumento de masa muscular, densidad ósea y mejora del metabolismo.
En las sesiones de Hitt y Pilates Intensity el objetivo es enfatizar el trabajo de fuerza con seguimiento personalizado y seguridad.
Contacto
¿Tienes dudas? ¿Necesitas más información?
Escríbenos
Teléfono
657 031 571 (Whatsapp)
910 394 053
Correo electrónico
Localización
C/ Rey Francisco 22 – Local
28008 Madrid